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bio protein – bio eiweiss suchen primäres menü springe zum inhalt bioprotein – worauf sie achten sollten….. bio protein blog bioblog bio siegel bio protein bio protein rezept impressum datenschutz suche nach: provista bio whey 1. januar 2017 dras provista bio whey ist neu! nach dem es schon viele jahre das bio100 als führendes milcheiweiss von provista gibt, wurde nun ein bio whey entwickelt. dabei handelte es sich um hochwertiges molkeneiweiss auch biologischem anbau, dass mittels milchprotein bzgl. der aminoverfügbarkeit noch verbessert wurde. über den whey-anteil im milchprotein beträgt das verhältnis zwischen whey und casein ca. 4 zu 12. daher sind die bcaa werte besser als in jedem bio100 nachbau der wettbewerber. auch das neue design kommt natürlich in einem die umwelt wenig belastenden ‚kleid‘ daher: bio whey provista hat damit das programm um ein sauberes produkt erweitert. das produkt finden sie wie gewohnt im provista topfit.com shop sowie auf den marktplätzen. auch gut sortierte bio-märkte führen die bio-produkte. frühstücksalternative zu oatmeal 27. dezember 2016 max runner oatmeal mal anders provista bio 100 und oatmeal oatmeal ist doch immer eine gute wahl zum frühstück, aber wie wäre es mal mit einem gesunden „crumble“ ? ganz ohne butter ! zusammen mit vanille quark schmeckt es wirklich super lecker und etwas warmes am morgen ist immer gut. hier also zum rezept. bio 100 – alternative zu oatmeal zutaten: 30 g haferflocken 20 g provista bio 100 vanille 2 el agavendicksaft/honig/ahornsirup oder ähnliches 1/2 apfel zutaten für den quark 200 g magerquark 1-2 el bioeiweiß vanille etwas wasser zubereitung: 1. zunächst schneidet ihr den apfel in kleine stückchen. 2. dann fettet ihr eine kleine ofenform etwas ein und heizt den backofen schon mal auf ca. 180° vor. 3. in einer schüssel vermengt ihr die haferflocken, das eiweißpulver, und den kleingeschnittenen apfel. 4. dann gebt ihr den agavendicksaft o.ä. hinzu und vermischt alles. wenn ihr mögt darf auch gerne noch eine kleine prise zimt mit rein. 5. das gemisch kommt dann in die ofenform und gebt das ganze für ca. 10 minuten in den backofen. zwischendurch ruhig mal umrühren und schauen, dass es nicht zu dunkel wird. 6. in der zwischenzeit den quark mit etwas wasser vermischen und das eiweißpulver unterrühren. 7. wenn das crumble fertig ist über den quark geben und noch warm genießen ! um ein bisschen mehr fett mit reinzunehmen, kann man auch gut noch ein paar mandeln oder nüsse mit zum crumble geben. meines erachtens eine leckere frühstückalternative zu oatmeal. bio oatmeal protein was hilft bei einer erkältung – bio protein ?! 22. dezember 2016 max runner bio protein gegen schnupfen? die nase läuft, der hals kratzt…viele sind auch wieder dieser tage von einer erkältung betroffen, nur was tun um schnellst möglich wieder gesund zu werden? hilft vielleicht sogar eiweiß ? grundsätzlich stammt unsere vielzahl an abwehrzellen aus dem knochenmark. besonders aktiv sind diese immunzellen dann im darm, den lymphknoten, den mandeln und in der milz. zu beachten ist, dass unser immunsystem nur gute arbeit leistet, sofern es ausreichend mit nährstoffen versorgt ist. schlechte ernährung hingegen wirkt sich so auch unmittelbar auf unsere infekionsanfälligkeit aus! doch was stärkt nun das immunsystem und hilft uns so schnell wie möglich die erkältung loszuwerden? in erster linie braucht man genügend energie um die komplexen abwehrprozesse aufrecht erhalten zu können. somit ist eine strenge diät mit reduzierter kalorienrate von unter 1500 kcal am tag nicht während einer krankheitsphase zu empfehlen. auch körperliche ertüchtigung oder sporteinheiten sollten vermieden werden, da dann die benötigte energie in bewegungsenergie umgesetzt wird und nicht mehr zu verteidigung gegen z.b. viren zu verfügung steht. so sollten auch die sportbegeisterten lieber einen gang zurück schalten und dem körper ruhe gönnen, was meist unterm strich auch die effektivste methode ist, da oft körperliche anstrengung die genesung verlängert oder die infektion sogar verschlimmert! doch auch proteine sind essenziell für eine optimale abwehr von krankheitserregern. dabei benötigt das immunsystem, das unteranderem selbst aus eiweißen besteht, die bausteine um die dringend benötigten abwehrzellen herzustellen. als bausteine fungiert natürlich auch hier wieder das eiweiß, dass der körper notfalls auch aus körpereignem protein, den muskeln, verfügbar macht. das würde einen muskelabbau bedeuten. dies zeigt das gerade jetzt eine erhöhte proteinzufuhr geboten ist! idealerweise kann man eine große menge an eiweiß in pulverform im leckeren shake oder anderem rezept zu sich nehmen. auch hier sollte nicht an der qualität gespart werden, womit sich hochwertiges bio protein von provista empfiehlt, wie das bio 100 oder als pflanzliche variante das bio planto . damit ist schon einmal die basis für eine schnelle genesung gegeben. nun sollte man noch auf eine vitaminreiche kost wert legen. natürlich denkt man sofort an zitronen wegen des hohen vitamin c gehalts. doch wem das zu sauer ist kann alternativ zur paprika greifen, die auf 100 g fast 5-mal so viel des vitamins beinhaltet. außerdem sollte auch die vitamin a zufuhr erhöht werden. gute vitamin a quellen sind rosenkohl, mangold und karotten, wobei diese vitaminquellen zusammen mit fettreichen nahrungsmitteln zu sich genommen werden müssen, damit der körper das fettlösliche vitamin aufnehmen kann. hier sind verschiedene samen eine gute wahl! auch gutes fett in form von omega 3 unterstützt den heilungsprozess des körpers, welches in lein- oder chiasamen anzufinden ist, womit auch eine gute zufuhr an unterstützenden mineralstoffen wie magnesium, kalium und zink gewährleistet ist. zum abschluss ein kleiner geheimtipp: nutzen sie die heilkräfte von bio ingwer! dieser regt die durchblutung des körpers an, womit es erregern schwerer fällt sich in den schleimhäuten festzusetzen. außerdem hat ingwer eine antibakterielle und entzündungshemmende wirkung die dem immunsystem ebenfalls zu gute kommt. beim kauf sollte man auf bio ingwer achten, denn dann lässt sich nach dem abspülen auch die wertvolle schale mit verwenden, ansonsten ist es ratsam bei nicht bio- oder älterem ingwer die schale nur dünn zu entfernen! dann bleibt nur noch eine schnelle genesung zu wünschen, gute besserung ! bio 100 bio protein erkältungstipps gesunde snackidee für die warmen tage mit provista bio100 14. dezember 2016 max runner wir kommen dem sommer immer näher und es wird langsam immer wärmer. da kann einem schon ab und an mal der hunger vergehen, wenn es so warm ist. frozen-joghurt mit bio100 vanille kleiner snack für warme tage aber kleine snacks zwischendurch gehen doch immer. vor allem im sommer dann natürlich kalt in form von eis, kalten säften, kaltem wasser oder ähnliches. doch wieso immer eis kaufen ? unterm strich nehmen wir dadurch viel zu viel zucker und unerwünschte zusatz- und konservierungsstoffe zu uns. und im vergleich zu etwas selbstgemachtem ist das gekaufte eis auch noch teuer. also ab in die küche und kleine „frozen-joghurt-brocken“ selbst machen. eine weitere tolle idee sind auch gefrorene früchte. weintrauben kann man beispielsweise wunderbar für 2-3 stunden ins eisfach legen und dann gefroren als „bonbons“ genießen. wenn es dann aber doch ein bisschen mehr in richtung eis oder eben frozen joghurt gehen soll, ist dieses rezept vielleicht etwas. vor allem, weil der „grundteig“ so verfeinert werden kann, wie man lustig ist. ob mit nüssen, früchten, schokoladenstückchen oder was auch immer einem so in den kopf kommt. frozen-joghurt mit bio100 vanille hier nun das rezept: zutaten: 150 g magerquark 50 g sojajoghurt 2-3 el wasser 2 el provista bio100 vanille eiweiß 30 g pürierte erdbeeren alles zum verfeinern zubereitung: als erstes wird der magerquark mit dem jogurt und dem wasser vermischt. gebt lieber erstmal nur 1 oder 2 el wasser zu dem quark-joghurt gemisch. die konsistenz sollte cremig und nicht zu flüssig sein

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Whois Information


Whois is a protocol that is access to registering information. You can reach when the website was registered, when it will be expire, what is contact details of the site with the following informations. In a nutshell, it includes these informations;

% Copyright (c) 2010 by DENIC
% Version: 2.0
%
% Restricted rights.
%
% Terms and Conditions of Use
%
% The data in this record is provided by DENIC for informational purposes only.
% DENIC does not guarantee its accuracy and cannot, under any circumstances,
% be held liable in case the stored information would prove to be wrong,
% incomplete or not accurate in any sense.
%
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% It is not permitted to use it for any purpose other than technical or
% administrative requirements associated with the operation of the Internet.
% It is explicitly forbidden to extract, copy and/or use or re-utilise in any
% form and by any means (electronically or not) the whole or a quantitatively
% or qualitatively substantial part of the contents of the whois database
% without prior and explicit written permission by DENIC.
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% and/or commercial and/or advertising by phone, fax, e-mail or for any similar
% purposes.
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% By maintaining the connection you assure that you have a legitimate interest
% in the data and that you will only use it for the stated purposes. You are
% aware that DENIC maintains the right to initiate legal proceedings against
% you in the event of any breach of this assurance and to bar you from using
% its whois service.
%
% The DENIC whois service on port 43 never discloses any information concerning
% the domain holder/administrative contact. Information concerning the domain
% holder/administrative contact can be obtained through use of our web-based
% whois service available at the DENIC website:
% http://www.denic.de/en/domains/whois-service/web-whois.html
%

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Nserver: ns4.zettel-it.de
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Type: PERSON
Name: Erik Zettel
Organisation: Zettel IT
Address: Gartenstr. 11
PostalCode: 09618
City: Brand-Erbisdorf
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Fax: +49-37322-492424
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City: Brand-Erbisdorf
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  REGISTRAR DENIC eG

  REFERRER http://www.denic.de/

SERVERS

  SERVER de.whois-servers.net

  ARGS -T dn,ace bio-protein.de

  PORT 43

  TYPE domain

DOMAIN

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Gartenstr. 11

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  CITY Brand-Erbisdorf

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  EMAIL [email protected]

ZONE

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Gartenstr. 11

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